По предварительным данным, ноябрь 2017 будет достаточно беспокойным с точки зрения геомагнитных возмущений, как и предыдущий октябрь. В определенные периоды вероятные магнитные бури. Правда, слабые и умеренные. Об этом свидетельствуют данные Лаборатории рентгеновской астрономии Солнца ФИАН.

Как сообщается, начало октября будет относительно спокойный, сильных магнитных бурь не предвидится.

Однако уже со второго недели ноября дадут о себе знать геомагнитные возмущения и магнитные бури. Будьте внимательны к своему здоровью 7, 8, 11, 20-22 ноября (первый уровень по пятибалльной шкале), 9-10 ноября (второй уровень по пятибалльной шкале). В определенные часы 2-3 ноября и 15 ноября вероятные очень слабые возмущения геомагнитного поля Земли.

Наиболее чувствительны к магнитным бурям метеозависимые люди, маленькие дети, хронически больные и пожилые люди. В периоды перепадов геомагнитного поля Земли в некоторых вероятные ухудшение настроения и самочувствия, проблемы с давлением, частый пульс, мигрени и бессонницы, всплески эмоций и слезы, снижение общего тонуса. На самочувствии могут сказаться и неблагоприятная осенняя погода, перепады температур и атмосферного давления, а также переход на "зимнее" время.

Советы метеозависимым людям

Чтобы легче переносить дни магнитных бурь, рекомендуется:
- уменьшить физические нагрузки, перейти на более щадящий режим дня;
- поддерживать позитивный настрой, беречь нервы, пытаться избегать стрессовых ситуаций;
- отказаться от алкоголя и сигарет, крепкого кофе и чая, соленой, острой, жирной, жареной пищи;
- больше находиться на свежем воздухе, среди зелени.
- людям с хроническими заболеваниями выполнять рекомендации врачей и принимать препараты, чтобы избежать обострений.
- а самое главное, не зацикливаться на этой проблеме и заняться чем-то приятным, интересным, полезным!