Для всех любителей спорта и активного образа жизни чемпионы проведут бесплатные консультации, где расскажут, как и зачем тренироваться и правильно питаться, а также научат самообороне и танцевать.

В этот день для каждого бесплатные консультации чемпионов, занятия в тренажёрном зале, групповые занятия с лучшими тренерами и консультации массажиста + экспресс-массаж!

Программа международного дня спорта (6 апреля, воскресенье):

09:00-21:00 – бесплатные тренировки в тренажёрном зале

13:00-18:00 – бесплатные групповые занятия с лучшими тренерами:

•    13:00 - 14:30 - Хатха Йога (Тренер – Мария Главчева)

Практика, которая состоит главным образом в выполнении асан, статических поз. Делает ударение на развитие гибкости и поддержание здоровья суставов.

•    14:00 - 15:00 Бокс + самооборона для девушек (Тренер – Руслан Яйкун, чемпион Украины по боксу)

Бокс для девушек (самооборона) – это не только возможность научиться защищать себя, а ещё и прекрасный способ добиться идеальной фигуры.

•    15:00 - 16:00 Брэйк дэнс (Тренеры - братья Гордеевы, участники многих фестивалей, проектов и телепередач)

Является одним из самых динамичных, современных и экстремальных танцевальных стилей. Не упусти свой шанс! Научиться может каждый!

•    16:00 - 17:00 Зумба (Тренер – Наталья Зенченко)

Супермикс аэробики и танцев: тренирует все мышцы, сжигает калории, учит танцевальным движениям и дарит заряд бодрости.

•    16:00 - 17:00 Бэлли дэнс (Тренер – Наталья Павленко, призёр и лауреат всеукраинских и международных конкурсов по belly dance)

Совокупность движений бёдер, брюшных мышц и плеч. Объединяет в себе мощную жизнеутверждающую энергию телодвижений и завораживающую магию ритма восточной музыки. Учит уважать и любить своё тело.

•    17:00 - 18:00 Фитнес + Стретчинг (Тренер - Назар Хархун, мастер спорта по спортивной гимнастике, мастер спорта по фитнесу, финалист Чемпионата Европы и мира по фитнесу)

Этот сбалансированный комплекс прорабатывает основные мышцы тела, улучшает осанку, координацию движений, упругость мышц и гибкость суставов. Универсальный способ поддержания хорошей физической формы.

14:00-19:00 – бесплатные консультации чемпионов

•    Александр Кислый (мастер спорта международного класса по бодибилдингу, чемпион Европы по классическому бодибилдингу, тренер года 2012, старший тренер женской сборной Национальной федерации бодибилдинга и фитнеса Украины, старший тренер сети фитнес-клубов федерации InterFit)

•    Сергей Драчук (мастер спорта по пауэрлифтингу, чемпион Европы по жиму лёжа, неоднократный призёр Всеукраинских соревнований по пауэрлифтингу, кандидат в мастера спорта по лёгкой атлетике, старший тренер фитнес-клуба федерации InterFit на Троещине)

•    Анастасия Коваль (мастер спорта международного класса по спортивной гимнастике, финалистка Олимпийских Игр-2008 по спортивной гимнастике, мастер спорта по фитнесу, призёр Чемпионата мира по фитнесу)

•    Сергей Исаков (мастер спорта по джиу-джитсу, призёр Чемпионата Европы, абсолютный чемпион Германии, многократный чемпион Украины, кандидат в мастера спорта по рукопашному бою)

•    И другие тренеры сети фитнес-клубов Национальной федерации бодибилдинга и фитнеса InterFit

14:00-19:00 – бесплатные консультации массажиста + экспресс-массаж