О том, что праздничные застолья грозят многочисленными проблемами со здоровьем даже для домашних животных, уже рассказывал сайт «Багнет». Но как свидетельствует опрос, проведенный на портале «Едим со вкусом», для украинцев это не повод задуматься о своем здоровьем и предпринять хотя бы элементарные меры для того, чтобы привести себя в норму.

28% респондентов, принявших участие в опросе, заявили, что после обильных праздничных застолий ничего не предпринимают, чтобы привести себя в форму. Тогда как аллерголог Людмила Осипова замечает: «Праздники – это, конечно, время, когда трудно удержаться от соблазна и не переесть. Но после застолий я бы рекомендовала привести свое питание в порядок, то есть стараться есть не беспорядочно, а продукты, которые сочетаются друг с другом. Например, белковую пищу с клетчаткой».

И, кстати, 16,8% украинцев соблюдают подобные рекомендации медиков и после праздников стараются увеличивать в рационе количество салатиков, которая является отличной клетчаткой, и каш, в частности, из овсяной крупы. Почти 14% респондентов заявили, что едят супчики, чтобы разгрузить свои желудки.

Больше 12% опрошенных заверили, что принимают на вооружение более радикальные меры и садятся на жесткую диету. И столько же респондентов отказывают себе в удовольствии полакомиться шоколадными конфетами, которые иногда даже способны убивать здоровье на корню.

И меньше всего украинцы стремятся после праздников пить фреши и заниматься спортом: только по 8% опрошенных отдали предпочтение подобным занятиям после обильных возлияний и застолий.