Суточная норма потребления калорий для здорового 25-летнего человека, который несколько раз в неделю занимается спортом и ведет активный образ жизни – менее 3 тыс. ккал в сутки. Многие украинцы, утверждают диетологи, даже не дотягивают до этой нормы, потребляя зачастую меньше.

А вот среди среднестатистических американцев мало приверженцев диетической здоровой пищи. Несмотря на огромное количество всевозможных сайтов о правильном питании и пропаганде здорового образа жизни, эта страна похоже, специально, изобретает блюда, способные максимально ослабить здоровье. В нашем Топ-10 - блюда из американских ресторанов с ужасающе огромным содержанием калорий.

1. Комбо Lo Mein, P.F. Chang, 1968 калорий.

Все всяких сомнений, еда P.F. Chang создана с единственной целью – имитировать китайскую кухню + потчевать своих клиентов максимумом калорий.

2. Роллы с авокадо и яйцом, Cheesecake Factory, 963 калории.

Эта закуска впечатляет главным образом тем, что из овощного блюда удалось создать нечто с бОльшим числом калорий, чем в среднестатистическом «неовощном» блюде.

3. Салат с хрустящей курицей и орехом пекан (с соусом), T.G.I. Friday’s, 1360 калорий.

Добавить в салат сочащегося жиром жареного цыпленка – «хорошая идея», ведь теперь он содержит больше калорий, чем большинство двойных чизбургеров. Наверно, именно такую непростую диет-задачу поставили перед собой T.G.I. Friday’s.

4. Утренний сэндвич CroisSONIC, Sonic, 650 калорий.

Любой диетолог ужаснулся бы при мысли о том, что яйцо в этом сэндвиче кладут на хлеб + колбасу + сыр + жир. И если вы собираетесь следовать подобному рецепту, почему бы не заменить колбасу ветчиной? Таким образом вы сразу уберете из блюда 130 калорий.

5. Брауни Blue Ribbon, Applebee, 1290 калорий.

Сложно представить себе «лучшее» завершение обеда, чем “лёгкий” десерт, содержащий в себе 65% ежедневной нормы калорий.

6. Шейк PB&C, Coldstone Creamery, 2010 калорий.

 Это кажется розыгрышем, ведь так сложно представить напиток, содержащий СТОЛЬКО калорий.

7. Луковые кольца Bloomin, Outback Steakhouse, 1948 калорий.

Огромное количество жира на кляре и сверхсытный соус – вот простой секрет этого недиетического блюда.

8. Рыба с жареным картофелем, Cheesecake Factory, 1920 калорий

Казалось бы – обычные продукты! Но панировка и огромное количество жира делают свое дело!

9. Кофе с белым шоколадом Venti, Starbucks, 620 калорий.

Есть более полезные способы начать день, чем утренний кофе, который содержит больше калорий, сахара и жира, чем большинство продуктов, которые вы потребляете за день. Многие прекрасно понимают, что такой кофе вреден, и все же без конца постят в Instagram фото этого «жидкого масла» из Starbucks.

10. Куриный стейк с яйцами и колбасой, IHOP, 1850 калорий.

Фастфуд сеть IHOP – место, куда не стоит и носа казать приверженцам здорового питания, ведь тут множество сверхкалорийных блюд вроде этого. Никому не стоит есть НАСТОЛЬКО сытный завтрак, уж лучше перехватить бутерброд дома.

Ранее «Багнет» сообщал, как можно сделать жирную пищу полезнее.

Источник