Мы много знаем о пользе оливок и оливкового масла для нас, для взрослых. Но для детей эти продукты просто незаменимы. Особенно осенью, когда количество свежих фруктов и овощей уменьшается и, соответственно, все меньше и меньше витаминов поступает в детский организм. Спасением и для родителей, и для малышей станут оливковое масло и сами оливки. Они восполнят недостаток витаминов и полезных веществ, которые мы недополучаем осенью и зимой. Как рассказала исполнительный директор компании «Крити Лимитед» Наталия Сухая: «Оливковое масло не просто вкусный и полезный продукт. Со времен Гиппократа считается, что оливки и продукты из них – настоящее природное лекарство! И потому в Греции оливковые продукты употребляют с самых ранних лет. Очень большое количество их используется в повседневном рационе, и именно благодаря этому Греция имеет самый низкий процент в мире по количеству заболеваний сердечно-сосудистой системы».

Деткам, а особенно их растущему организму, необходимо регулярное поступление витаминов и других микроэлементов, которые не только помогут нормально развиваться, но и станут исключительным источником энергии. Именно поэтому оливковое масло еxtra virgin, содержащее витамины группы А, В, С, D, Е и К, должно стать верным спутником каждой мамы, заботящейся о здоровье своего юного гения. В оливковом масле много полезных микроэлементов, полиненасыщенных жиров, которые очень позитивно сказываются не только на метаболизме и пищеварительной системе, а и улучшают кровообращение, помогают сердечно-сосудистой системе и борются с воспалительными процессами в организме. Кстати, такой минеральный состав очень хорошо влияет на костную ткань, способствуя ее укреплению и росту, что особенно полезно для наших деток подросткового периода.

Секрет полезности оливкового масла для детей заключается еще и в том, что в его составе находятся ненасыщенные жирные кислоты Омега-3, Оме-га-6, Омега-9, особенно необходимые школьникам. Они не только обладают отличными противовоспалительными свойствами, но и помогают вашему малышу лучше запоминать информацию, быть более активным и ускоряют его реакцию. А это очень важно для школьников. Кстати, многие ученые утверждают, что состав оливкового масла очень близок к составу грудного молока. Но для совсем маленьких эксперт рекомендует все же покупать оливковое БИО масло еxtra virgin. БИО(или органическое) оливковое масло является гипоаллергенным и абсолютно экологически чистым. Поэтому в следующий раз, ломая голову над тем, что приготовить для своего чада, не забудьте добавить этот чудо-ингредиент в блюдо, и тогда вы будете на 100% уверены, что ваш малыш растет здоровым и развивается гармонично!

Кстати, выбирать оливковое масло нужно очень тщательно.

«Во время выбора масла стоит обратить внимание на его упаковку. Допустим, оливковое масло Extra Virgin, это самый высокий класс оливкового масла, он не может быть разлит в пластиковую упаковку. Априори это неправильно, в странах, где производят это масло, его не разливают в пластик. Ведь при соприкосновении с пластиком оно быстро теряет свои свойства, идет окисление и масло быстро портится»,- рассказала Наталия Сухая.

К слову, о том, как сделать кожу нежной с помощью оливкового масла, можно прочесть здесь.

Напомним, ранее «Багнет» писал о том, что в Украине сложно купить качественное оливковое масло.

Виктория Устименко