И вновь мне приходится задумываться: бросил ли я курить лишь на время эксперимента или все-таки навсегда. Как говорится, меня терзают смутные сомнения. Нет, на сегодняшний день меня не тянет к сигаретам, более того, меня воротит от сигаретного дыма. Но как же мне не задумываться о своем будущем, когда у меня есть два, как минимум, красноречивых примера «возвращения блудного некурильщика». И вновь я вопрошаю: что же такого притягательного в сигаретах, табаке и никотине?! Или все дело в силе человеческой воли? 

Есть люди, упорству и целеустремленности которых не только завидуешь, но и поражаешься. Они, эти люди, сильны духом и настойчивы, последовательны и тверды в своих убеждениях, а потому отказ от сигарет для них – сущий пустяк. Они всегда говорят: «Взял и бросил!» Вот и мой добрый приятель Федя – взял и бросил пять лет тому назад. Федор – человек активный, спортивный, любопытный и волевой. Он – инструктор по туризму. Сначала Федор отказался от сигарет, затем от алкоголя, а после стал вегетарианцем. Нет-нет, он не кичился своими достижениями, потому что жил своей жизнью и никого в свою «веру» обернуть не стремился. Вся наша компания достаточно быстро смирилась со взглядами Федора и учитывала его образ жизни. Главное ведь, чтобы человек был хороший…

Можете ли Вы себе представить, что не куря четыре года, ни разу за этот период не пожаловавшись на тяжелую юдоль свою, Федор таки вновь закурил. По его словам, произошло это из-за прилива позитивных эмоций, которые олицетворяли столь долгожданный переход от черной полосы в жизни к светлой. На мою просьбу поделиться своим опытом Федя отреагировал с удовольствием.

«В тот день с напарником мы совершили тяжелейшее восхождение в Крыму. Надо сказать, что я буквально убежал в тот поход: в Киеве оставаться не было сил. Так вот, поднявшись на вершину, мой напарник традиционно закурил. Не имея возможности более двигаться от усталости, я просто растворился в горной тишине. Мне было так хорошо, что по не ведомой доселе причине я попросил сигарету. Напарник угостил меня. Обычно, когда не курите хотя бы неделю, сигаретная вонь вызывает отвращение, но не в тот раз. Глубоко затягиваясь, я вдруг отчетливо понял: это все! Уже не помню, как так получилось и почему, но сейчас я курю уже больше года и выкуриваю около пачки в день», - такую вот историю рассказал мне приятель.

Четыре года! Я не склонен делать каких-либо выводов из этой истории или же строить какие-то теории, но замечу, что вчера Федя сообщил мне, что намерен вновь бросать курить. Причиной, побудившей его отказаться от сигарет, стало заметное ухудшение здоровья. «Появилась отдышка, стало труднее совершать восхождения, я стал тяжелее на подъем, ленивей, да и общее состояние ухудшилось», - признался он. Стоит также отметить, что Федя стал мене предвзято относиться и к алкоголю, и к мясу.    

А вот и еще одна история, приключившаяся с моим приятелем Игорем. Игорь – человек не только целеустремленный, настойчивый, серьезный, но и способный к самоорганизации и самоконтролю. И все же… Чтобы три года назад бросить курить, Игорь воспользовался «услугами» небезызвестного Аллена Карра. Кстати, некоторые из читателей «Багнета» и мне советовали почитать Кара, однако напомню, что наш эксперимент - «Дневник некурящего. Месяц без никотина» - не предполагает каких-либо вспомогательных средств. Так вот, Игорь, прочитав полезную литературу о «легком способе» отказаться раз и навсегда от никотина, таки достиг своего и бросил курить… Правда, всего на полгода. «Эта книга – та же самая реклама сигарет. Что реклама тебе полощет мозг, что Карр их промывает! Может, я что-то не так понял, может, где-то дал слабину, но после нескольких дружеских посиделок, я вновь закурил. Меня хватило на полгода, хотя бросил легко, непринужденно, без последствий», - признался Игорь. В то же время, мой приятель пока не намерен что-либо менять. Он говорит: «Курить – вредно, я понимаю и иногда подумываю об отказе от сигарет, но еще, как говорится, не созрел окончательно».   

Вот же парадокс! Вроде как все знают, что курить - вредно, но все равно курят. В нашей стране – это 10 млн. человек. Не плохо для вырождающейся нации! Не хочу никого пугать и удручать, но бросать курить надо навсегда, а для этого нужны и воля, и желание, и понимание, для чего ты это делаешь.

P.S. Мне кажется, что в Украине недостаточно развернуто антитабачное движение. Немногочисленные активисты вынуждены испытывать серьезное давление и сопротивление со стороны бездарных и гнусных чиновничков-лоббистов, которым давно наплевать и на нацию, и на ее здоровье, СМИ зачастую пассивно реагируют на данную проблематику, люди не обладают необходимым объемом информации. Но чтобы хоть как-то приостановить распространение никотиновой чумы в Украине (уж извините за столь высокопарный слог, но разве я не прав?!), нужно в первую очередь направить основные усилия на защиту от сигарет детей и подростков.

Алексей Горячев

«Дневник некурящего»:

День первый

День второй

День третий

День четвертый

День пятый

Уик-энд

День восьмой

День девятый

День десятый

День одиннадцатый

День двенадцатый

Уик-энд

День пятнадцатый

День шестнадцатый

День семнадцатый

День восемнадцатый и уик-энд

День двадцать первый

День двадцать второй