Сахарный диабет требует дополнительного планирования своих путешествий, так как изменение режима питания и двигательной активности, смена часовых поясов могут повлиять на уровень глюкозы в крови, сообщает likar.info. Вот почему так важно помнить о некоторых вещах, которые сделают ваше путешествие простым и безопасным.

1. Перед поездкой обсудите свои планы с лечащим врачом.
2. Возьмите двойной запас медикаментов и расходных материалов, необходимых для путешествия.
3. Подготовьтесь заранее – узнайте, какие медицинские услуги доступны в регионе, где вы будете путешествовать.
4. Заранее предупредите авиакомпанию о своем заболевании сахарным диабетом. Возможно, авиакомпания предоставляет возможность заблаговременно заказать блюда для диабетиков для питания во время перелёта.
5. Всегда имейте при себе карточку (медицинское удостоверение), в которой указано, что вы больны сахарным диабетом.
6. Не сдавайте медикаменты и расходные материалы в багаж – он может быть утерян! Кроме того, грузовой отсек не отапливается и имеет плохую теплоизоляцию, поэтому ваши лекарства и расходные материалы могут придти в негодность.
7. Путешествуйте с друзьями! Они смогут придти вам на помощь в трудную минуту.
8. Всегда имейте при себе какой-то источник углеводов на случай развития гипогликемии.
9. Возьмите с собой в дорогу не менее двух пар обуви, чтобы вы могли менять обувь чаще. Смена обуви помогает предотвратить образование волдырей и болевых точек в местах давления.
10. Заблаговременно хорошо заучите несколько нужных фраз на местном языке, например, "Мне нужна помощь", "У меня сахарный диабет, где больницы?" или "Мне нужен сахар".

Ранее «Багнет» сообщал, что украинцы стали чаще ездить в Испанию.