З дітьми часто буває важко, але доросла людина повинна розуміти, що дитячі образи – це міна уповільненої дії на все життя. Історія з життя – мама іменинниці на шкільному святі в честь дня народження цієї дитини відлупцювала дівчинку за те що та скуштувала торт перед початком солодкого столу. Що відчувала мала, важко навіть уявити. Звідки така жорстокість у рідної людини? Коли дівчинка виросла, життя у неї, м’яко кажучи, склалося не дуже. Такі жахливі методи виховання говорять про те, що дорослі люди зеленого поняття не мають, як спілкуватися зі своїми дітьми, щоб не травмувати  їх. Не нашкодити допоможе вчасно прочитана розумна книга.

Вплив дитячих травм на доросле життя

Багато психологічних травм тягнуться за нами ще з дитинства. Видавництво Bookchef пропонує читачам познайомитися з бестселером Донни Джексон Наказава «Уламки дитячих травм. Чому ми хворіємо і як це припинити». Авторка ретельно дослідила негативний дитячий досвід (НДД). На сторінках книги вона пояснює, як вирватися з кола дитячих травм і позбутися їх негативного впливу. Наказава зацікавилась темою після того, як дізналася про власний діагноз, викликаний автоімунними порушеннями. Авторка довгий час спілкувалась з лікарями та пацієнтами, що мали подібні діагнози. В книзі зібрана правдива інформація про те, як травматичне дитинство (приниження, відсутність уваги, проживання з алкоголіками, смерть батьків, знущання, жорстокість та ін.) викликає в дорослому віці фізичні хвороби. Нестача батьківської уваги й любові викликає хвороби серця, напруження, щоб відповідати чиїмсь очікуванням, – гіпертонію, невмінням відпустити старі образи – проблеми зі шлунком. Адже постійні страждання впливають на будову мозку дитини. Запускається гіперактивна стресова реакція на все життя, а це виливається в схильність до захворювань. У своїй книзі Наказава рекомендує дієві способи зцілення. Інформація корисна для всіх – для дорослих, що пережили НДД, для батьків, що мають дітей, для молоді, яка планує малюків. Авторка розробила 14 стратегій, що допоможуть батькам і дітям, вона радить:

• контролювати власний негатив;
• мінімізувати непередбачений стрес у дитинстві;
• формувати прив’язаність, використовуючи впевненість, увагу, безпеку;
• просити вибачення у дітей, коли помилилися;
• визнавати дитячі емоції;
• підсилювати почуття;
• обіймати дітей.

Про решту стратегій можна прочитати у 8 розділі книги Д.Д.Наказава.

Наслідки дитячих травм

Ілюстрацією до того, як травматичне дитинство впливає на дорослих, є дві книги  Е. Фрейзер «Скажи мені» та «Знайди мене» (серія «Внутрішня імперія»). Головні герої творів – профайлерка Рені Фішер і детектив Деніел Елліс – ведуть боротьбу не тільки зі злочинністю, а й з дитячими травмами, які заважають їм повноцінно жити й працювати. Рені є донькою серійного вбивці, вона все життя страждає від того, що батько її використовував для вбивств. Деніел 35 років шукає свою матір, яка загадково зникла. Далі детектив набирає обертів і стає ще цікавішим!