Фото: газированные напитки/Pixabay

Врач-педиатр Евгений Комаровский рассказал, какие напитки можно употреблять детям, а от чего стоит воздержаться.

По словам Комаровского, совершенно нормально, когда дети пьют газированную минеральную воду. Это нормально, они утоляют жажду - употребление такого напитка не несет никаких рисков для здоровья ребенка.
 
В то же время врач отмечает, что насыщение напитков углекислотой не делает их ни вредными, ни полезными. Главная проблема в том, что они сладкие. Комаровский подчеркнул, что люди, в частности, дети, пьют сладкие напитки не потому, что испытывают жажду. Для большинства это способ получения удовольствия

"Сладкие газированные напитки вредны, так как человек получает легкодоступную энергию, которую он не тратит", - отмечает Комаровский.

Он советует пить сладкие газированные напитки только тогда, когда у детей есть возможность и желание активно тратить энергию.

"Если у ребенка нет лишнего веса, он очень активный, то ему можно иногда пить сладкие газированные напитки. Но всем остальным людям я настоятельно рекомендую газированную минеральную воду", - заявил Комаровский. 

Подготовил: Сергей Дага