Вода убережет от депрессии
Ее нехватка в организме провоцирует злобу и подавленное настроение
По прогнозам ВОЗ, к 2020 году депрессия выйдет на первое место в мире среди всех заболеваний, обогнав сегодняшних лидеров - инфекционные и сердечно-сосудистые. Уже сегодня она является самым распространенным заболеванием, которым страдают женщины. Американские ученые считают, что эта тенденция может быть связана с дефицитом воды в ежедневном рационе современного человека, пишет Здоровье.
Исследователи из Университета Тафта провели эксперимент, по условиям которого одни участники получали воду в желаемом количестве, а другие - в ограниченном. В результате у участников второй группы было отмечено подавленное настроение, усталость, а кроме этого - признаки злобы и замешательства. Не столь выражено, но все же эксперты отметили у них снижение способности мыслить. Специалисты отмечают, что количество необходимой для нормального функционирования организма воды индивидуально и зависит от веса, физической активности человека и погоды. В любом случае в среднем человеку нужно 8-9 стаканов обычной воды в день.
Напомним, «Багнет» уже писал о том, что треть киевской питьевой воды не отвечают стандартам.