Чтобы похудеть, нужно читать этикетки на продуктах
К такому выводу пришли испанские исследователи
Ученые из испанского Университета Сантьяго-де-Компостела вывели взаимосвязь между лишним весом и чтением информации с этикеток на продуктах. Их исследование показало, что женщины, которые имеют привычку смотреть на этикетку перед покупкой, в среднем весят на 4 килограмма меньше, чем не настолько разборчивые представительницы прекрасного пола.
Для того, чтобы вывести свою теорию и доказать ее на практике испанцы проанализировали отчеты о здоровье, еде и покупательских привычках американских потребителей, а также поинтересовались, насколько внимательно респонденты изучают этикетки.
Интересно, что привычку вчитываться в этикетки имеют 74% женщин и только 58,8% мужчин. Также испанские исследователи выяснили, что придирчивее всего к информации о продуктах питания относятся образованные женщины, живущие в городах.
Напомним, ранее сообщалось о том, что эффективному похудению способствует употребление красной рыбы.
Маргарита Хасанова